Tras 20 años estudiando el café, el
doctor y científico de la universidad de Harvard, Frank Hu, ha decidido
revelar “todo” sobre el café donde explicará cuáles son las ventajas e
inconvenientes de la famosa bebida.
Otra de las cosas que detallará en su
relato será la incidencia que tiene la cafeína en la longevidad del ser
humano además de los efectos que causa esta bebida en el cuerpo humano.
A continuación el artículo completo:
No dejamos de leer y escuchar los
impresionantes beneficios para nuestra salud de consumir una determinada
cantidad de café al día, como en todo, los expertos insisten en que los
excesos no son nunca una buena idea. Más allá de ser el remedio ideal
para mantenernos despejados o de su influencia en la lucha contra la
depresión, a lo largo de los años la ciencia ha demostrado que el café
nos puede ayudar a quemar grasas, mejora nuestro rendimiento físico, nos
mantiene alejados de desarrollar diabetes, reduce las posibilidades de
sufrir un infarto e incluso de padecer algunos tipos de cáncer como el
de colon.
Si hay alguien que conoce de cerca estos
testados beneficios es el doctor Frank Hu. Y no es precisamente porque
sea un consumidor habitual de café, sino porque lleva 20 años a la
cabeza del estudio iniciado en el año 1976 sobre las ventajas e
inconvenientes de esta universal bebida.
Uno de los principales autores del
reciente estudio, que ha demostrado que las personas que consumen más
café viven más años, no han sentenciado este beneficio de manera
aleatoria. De hecho, para asegurar la influencia de la cafeína sobre la
longevidad de quienes la beben, llevan nada más y nada menos que 40 años
analizando los efectos del café en nuestro cuerpo. Y no sólo alarga
nuestra vida, el café esconde muchas más bondades de las que podríamos
creer cuando tomamos nuestra taza mañanera.
Tomado de La Iguana T.V.

